カフェイン断ちひと月後 頭痛がなくなった 眠りが深くなった 歯が白くなってきた そば茶、麦茶、ルイボスティーで代用 飲まないと決めているわけではない カフェイン断ちひと月後 コーヒー、紅茶、ペットボトルの炭酸系飲料を飲まなくなって、ちょうどひと月…